Cuidado bucal
en casa
Fomenta la confianza a través del cuidado diario.
Tienes el poder de transformar tu salud bucal en casa.
Los mejores momentos de la vida ocurren cuando te sientes seguro de tu sonrisa. Ya sea riéndote de la broma de tu nieto, disfrutando de una cena con amigos o simplemente sintiéndote cómodo al hablar, la salud de tu boca no debería ser un obstáculo. ¿La buena noticia? Puedes cambiar por completo cómo se siente y se ve tu boca, empezando desde casa. Cuidar tu boca no es complicado: es darte la libertad de sonreír, reír y conectar para que puedas disfrutar de la vida al máximo.
Toma el control de tu sonrisa
Los hábitos de salud bucal constantes en casa pueden mejorar su comodidad y calidad de vida. Pueden mejorar su salud general, prevenir infecciones y llagas bucales y aumentar su confianza. Unas sencillas acciones diarias pueden transformar la sensación en su boca y lo que puede disfrutar al comer. Disfrute de la vida desarrollando buenos hábitos de salud dental que le permitirán comer con confianza y seguir saboreando la vida durante muchos años.
Siéntete más cómodo
Alivia las molestias y protege tus encías reduciendo el dolor, la sensibilidad y la irritación para que tu boca se sienta sana y fresca todos los días.
Disfruta de mejores sabores
Una boca limpia y sana mejora tu sentido del gusto, permitiéndote saborear cada bocado y disfrutar plenamente del sabor de tus alimentos favoritos.
Aumenta tu confianza
Un aliento fresco y una boca cómoda te ayudan a sentirte seguro al hablar, reír y sonreír.
Sigue comiendo lo que te gusta
Una buena salud bucal te ayuda a seguir disfrutando de tus comidas favoritas y a obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Cada bocado comienza aquí
¡No es necesario cambiarlo todo de la noche a la mañana! Los mejores hábitos de higiene bucal se adquieren cuando se elige un hábito sencillo y se mantiene; luego se añade el siguiente hábito. Empiece por lo más importante: cepillarse los dientes con regularidad, usar hilo dental o beber agua, lo que mejor le funcione. Los pequeños hábitos diarios contribuyen a una boca más sana más rápido de lo que cree, por lo que podrá disfrutar de su próxima comida.
Céntrate en los tres grandes
Cepillarse los dientes a diario, limpiar entre los dientes con hilo dental o cepillos interdentales (pequeños cepillos que se introducen entre los dientes) y beber agua con regularidad: estos sencillos hábitos son la base de todo lo demás.
El momento es importante
Cepíllese los dientes después del desayuno y antes de acostarse, idealmente. Incluso una vez al día marca una gran diferencia en cómo se siente su boca.
Un bocado a la vez
Empiece con un hábito sencillo que le resulte fácil de llevar a cabo, como cepillarse los dientes antes de acostarse. ¡El progreso es mejor que la perfección! Incluso los pequeños esfuerzos cuentan y contribuyen a mejorar la salud bucal.
Hábitos saludables para toda la vida
Tu rutina de cuidado bucal puede adaptarse a tu estilo de vida, en lugar de ir en contra de él.
Unos sencillos ajustes le ayudarán a mantener una higiene bucal excelente, independientemente de las dificultades a las que se enfrente. Utilice mangos ergonómicos para el cepillo de dientes o palillos interdentales para un mejor control, siéntese mientras se cepilla para mayor estabilidad y asegúrese de que el cuarto de baño esté bien iluminado y disponga de un espejo de aumento para una mejor visibilidad.
Si usa dentadura postiza, puede mantenerse saludable limpiando sus encías y lengua diariamente y remojando la dentadura durante la noche en agua con tabletas limpiadoras para dentaduras postizas. Para las áreas sensibles, una presión suave con un cepillo de cerdas suaves funciona perfectamente. ¿Le faltan dientes? Puede mantener esas áreas limpias con un paño suave o un cepillo interdental (un cepillo pequeño que se coloca entre los dientes).
¿Listo para profundizar más? Nuestra página sobre cuidados dentales básicos contiene todas las técnicas paso a paso que necesitas para cuidar tu sonrisa de la mejor manera posible.
Facilita el recuerdo de tus hábitos diarios
Descárgate gratis nuestra guía imprimible sobre hábitos saludables de cuidado bucal y guárdala en algún lugar a mano, como el espejo del baño o la nevera.
Nunca es tarde para tomar las riendas de tu salud bucodental.
Empiece hoy mismo a disfrutar de un aliento más fresco, mayor comodidad, alimentos deliciosos y sonrisas más seguras incorporando estas sencillas rutinas a su vida. Cada pequeño paso le ayuda a saborear la vida y disfrutar al máximo cada momento.